Thuis in jezelf: Yoga, Ademwerk & Meditatie (Pasen, semi-stilte)

Wanneer: vrijdag 29 maart/17u - maandag 1 april/15u 2024 (4 dagen/ 3 nachten) 

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland

Wat: all inclusive intensive retreat met 11/13 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/18 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga of ademwerk nodig.

Taal: de docent is Nederlands, afhankelijk van de groepssamenstelling zijn de lessen in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen. 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.

Tarieven: vanaf € 525 voor camping tot bijv. € 725 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair.

 

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder). 

 

In het kort: Rusten in Zijn.

 

Ieder mens wenst ten diepste gelukkig te zijn. En het goede nieuws is: gelukkig-zijn is al onze ware natuur.

Deze retraite is bedoeld om je vredige staat van Zijn te herinneren en daar helemaal vertrouwd mee te raken. Kwaliteiten zoals stilte, tevredenheid, helderheid, authenticiteit, liefde en vreugde vloeien hier natuurlijkerwijs uit voort. 

 

Waar we naar op zoek zijn is feitelijk ons Zelf. Of zoals de ontwaakte leermeester St. Francis van Assisi het mooi verwoordde: ‘What you are looking for, is already where you are looking from’. Vaak is onze aandacht volledig in beslag genomen door gedachten, allerlei verhalen, overtuigingen, etc. waardoor ons zicht heel beperkt is. Als we de fascinatie voor het denken wat kunnen loslaten, kunnen we onszelf afvragen; wie is nou die 'ik' aan wie deze gedachten verschijnen? Kunnen we ons bewust worden van de tijdloze ruimte van bewustzijn waarin de gedachten komen en gaan..? Ook wel het 'ware Zelf' genoemd door ontwaakte yogi's. 

 

Om tot helder inzicht te komen gebruiken we deze retraite stilte- en geleide meditatie, yin en yang yoga, bewust verbonden adem sessies, zelf-onderzoek (self inquiry) en denk bijvoorbeeld ook aan af en toe een dans- en contact oefening. Wanneer het lichaam en de mind ontspannen en open zijn, is er minder kans op identificatie met beperkende gedachtepatronen en emoties en kunnen we onszelf gaan ervaren als bewust-Zijn. Tevens is er tijdens bepaalde bijeenkomsten ook ruimte voor het delen van ervaringen en/ of stellen van vragen. 

 

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan dit weekend als bovenstaande tekst je aanspreekt; je hart uitgaat naar vertragen, stilte, waarheid, zelf-onderzoek en het herinneren en ervaren van wie of wat je ten diepste bent.

​

Noble Silence
We verblijven de ochtenden in ‘noble silence’. Deze momenten zullen we afzien van socializen, lezen, internet en andere vormen van communicatie. De sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in de stilte van het Zijn; om zo meer vertrouwd en verankerd te raken in je Essentie.

 

Deelnemers over Rolandjan:
" Fantastisch! Alles klopte, was duidelijk, liefdevol en inspirerend. Rolandjan is ervaren, helder, wijs, liefdevol en inspirerend. Ellemarie gaf een liefdevolle en fijne aanvulling. De combinatie van Yoga, meditatie en ademwerk vond ik heel erg fijn en wat een prachtige muziek!!! In mijn leven heb ik deelgenomen aan meerdere retraites, maar deze retraite stak op alle fronten boven alles uit. Het was life-changing! Heel veel dank voor alles!!" - Tamara

Begeleiding zeer zorgzaam. Zeker bij het ademwerk, maar ook bij de yin yoga en meditatie. Mooi afwisselend programma. Prachtige muziek, mocht echt mezelf zijn. Rolandjan heeft echt iets bijzonders neergezet tijdens dit retraite. Ellemarie is een hele fijne gastvrouw en heeft ook met aandacht en veel warmte en liefde het ademwerk begeleidt." - Ageeth

"Ik ben zo blij dat ik Rolandjan heb ontmoet! Wijs, zorgzaam, creatief , zo compleet voor mijn gevoel. Dit was mijn 2e retraite met hem en Ellemarie, waar ik ook dol op ben, met haar vrouwelijke maar krachtige en verassende uitstraling." - Petra

"Wauw. Woorden schieten te kort. Het was heel bijzonder en ontzettend fijn om hier te Zijn. Rolandjan zijn lessen hebben mij inzichten gegeven over het ware leven, realisatie over wie ik Ben en volledige overgave aan wat Is." - Leonie

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Exclusief programma:
Dit is een exclusief retreat waarbij er geen andere groepen of docenten aanwezig zullen zijn.