20-40 jaar: Mindful Leven: Meditatie & Yin yoga (vakantie aan zee)

Wanneer: maandag 21 juli/17u - vrijdag 25 juli/14u 2025 (5 dagen/4 nachten)

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: all inclusive vakantie retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren 

Voor wie: voor mensen tussen de 20 en 40 jaar, alle niveaus, geen ervaring met yoga of mindfulness nodig

Luister maar eens: naar de podcast over Mindfulness met Zohair Elabd.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken 

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 580 voor camping tot bijv. € 825 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder). 

 

In het kort: Ontspan, laat los en laad op met Mindfulness & Yoga

 

Heb je een druk bestaan en ben je toe aan een weekend waarin je volledig tot rust komt? Of wil je niet langer piekeren en loslaten wat je niet meer nodig hebt?

 

Deze retraite ‘Mindful Leven’ helpt jou middels mindfulness, yin yoga en yoga nidra de weg te vinden naar meer innerlijke rust, wijsheid en ontspanning. Creëer ruimte, maak je geest helder en ontdek de ontspanning die je mee terug neemt naar je dagelijks leven.

 

Deelnemers over Zohair:
 

"Deze retraite heeft mij geleerd wat mindfulness voor mij betekent: echt in het nu zijn, je oké voelen met wat je ervaart door compassievol en zonder oordeel naar je ervaringen te kijken. Een retraite met Zohair geeft inzicht in wat mindfulness werkelijk is en hoe je dit kan integreren in je leven." Esther

Body & mind vakantie retraite: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

 

Andere programma's tijdens deze retraite: