20-39 jaar: Yin, Restorative yoga & Yoga Nidra met Live muziek(vakantie aan zee)
Een yoga en meditatie retraite gericht op ontspanning en diepe zelfacceptatie met Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra en live muziek tijdens deze vakantie week in ons retraite centrum in Castricum, nabij zee. Voor 20-ers en 30-ers! Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: maandag 21 juli/17u - vrijdag 25 juli/14u 2025 (5 dagen/4 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland
Wat: all inclusive vakantie retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren
Voor wie: voor 20-ers en 30-ers, alle niveaus en voor mannen en vrouwen. Geen yoga ervaring nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 580 voor camping tot bijv. € 825 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).
In het kort:
In deze retraite gaan we voor innerlijke balans. In harmonie leven met onszelf en met innerlijke leiding. Balans tussen lichaam en geest. Balans in onze keuzes. Zijn de keuzes die we maken in overeenstemming met wat in ons hart zit en belangrijk is voor ons in het leven?
Interne balans leidt tot externe balans. Door trouw te zijn aan onszelf plukken we daar de vruchten van in ons externe leven, in wat we doen, in wat we voelen, in onze relaties en interacties, en hoe het leven wilt stromen. Een harmonieus leven begint van binnenuit.
We werken in deze retraite ook aan het in balans brengen van de 5 elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM): aarde, metaal, water, hout en vuur. Hier mee brengen we de levensenergie in het lichaam in balans wat bijdraagt aan onze algehele fysieke, emotionele en mentale gezondheid.
Body & mind vakantie retraite: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
Andere programma's tijdens deze retraite:
Mindful Leven: Meditatie & Yin yoga - Zohair Elabd