20-40 jaar: Yin-, Restorative yoga & Yoga Nidra. Innerlijke Balans (Pasen)
Een yoga en meditatie retraite gericht op ontspanning en diepe zelfacceptatie met Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra en live muziek in ons retraite & wellness centrum in Zeeland voor mensen tussen de 20 en 40 jaar! Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, grote hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 18 april /17u - zondag 20 april/14u 2025 (3 dagen/2 nachten).
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: voor mensen tussen de 20 en 40 jaar, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 330 voor camping tot bijv. € 515 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort:
In deze retraite gaan we voor innerlijke balans. In harmonie leven met onszelf en met innerlijke leiding. Balans tussen lichaam en geest. Balans in onze keuzes. Zijn de keuzes die we maken in overeenstemming met wat in ons hart zit en belangrijk is voor ons in het leven?
Interne balans leidt tot externe balans. Door trouw te zijn aan onszelf plukken we daar de vruchten van in ons externe leven, in wat we doen, in wat we voelen, in onze relaties en interacties, en hoe het leven wilt stromen. Een harmonieus leven begint van binnenuit.
We werken in deze retraite ook aan het in balans brengen van de 5 elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM): aarde, metaal, water, hout en vuur. Hier mee brengen we de levensenergie in het lichaam in balans wat bijdraagt aan onze algehele fysieke, emotionele en mentale gezondheid.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: