Innerlijke ontdekking: Adem, Yin & Microdosering (midweek)
Adem, Yin & Microdosering tijdens deze midweek retraite met Merel Meessen in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Een retraite om dieper naar binnen te keren, je innerlijke landschap te verkennen en jezelf (nog) meer te belichamen vanuit liefdevolle aanwezigheid.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: maandag 2 juni/14u - vrijdag 6 juni/14u 2025 (5 dagen/ 4 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Yoga of ademwerk ervaring is niet nodig.
Lees meer: de blog van Merel over haar microdosering retraites bij FIT body & mind of de blog over het verschil tussen micro en mini dosis.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 565 op de camping tot bijv. € 815 voor een 1-persoonskamer
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Innerlijke ontdekking: Adem, Yin & Microdosering
Deze retraite met yoga-docent, ademcoach en ervaren ceremonie-gids Merel Meessen is een unieke ervaring waarin je je lichaam en geest opnieuw in balans brengt.
In deze bijzondere midweek combineren we de subtiele voordelen van microdosering met psilocybine truffels samen met de verdieping en verstilling van yin yoga. In aanvulling hierop helpt de kracht van Verbonden Ademwerk om blokkades op te heffen en onderbewuste spanning los te laten.
Deelnemers over Merel:
" Merel is echt een fijne en goede docent, die bij mij met haar oefeningen en muziek het beste naar boven haalde. Vooral de ademhalingsoefeningen." - Gabrielle
"Erg goede yoga docente met goede muziek. Zeer liefdevol aanwezig. Voelde meteen goed bij Merel." - Lidewij
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: