Mindful Walking & Bosbaden (vakantie in Frankrijk)
Kom helemaal tot rust tijdens deze vakantie retraite Bosbaden & Mindful Walking met Patricia Hoekstra in ons ruime landhuis in het middelgebergte van de Ardèche in Frankrijk. Naast jouw programma zijn er diverse open lessen van de andere docenten. Ook kun je genieten van wandelen, zwemmen in het meer, cultuur excursies, tennis, wielrennen en mountainbiken.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: zondag 27 augustus - zondag 3 september 2023 (8 dagen/ 7 nachten)
Waar: La Vie Tara, Ardèche, Frankrijk
Wat: all-inclusive vakantie week met 8/10 sessies Bosbaden & Mindful Walk en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met bosbaden, mindfulness en lange wandeltochten nodig. We zullen geen lange afstanden wandelen. Het enige dat van belang is dat je goed ter been bent en graag in de natuur bent.
Verblijf: logies met volpension met vegetarische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer (met wastafel en gedeeld sanitair of met privé badkamer) en camping
Tarieven: vanaf € 730 voor camping tot bijv. € 990,- voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort:
Dompel je onder in de kracht en pracht van het bos van de ‘groene Ardèche’ en ervaar wat bosbaden & mindful wandelen met je doet
♥ Verlang je naar ontspanning en meer tijd & ruimte in je dagelijks leven?
♥ Houd je van wandelen en het ontdekken van nieuwe paden?
♥ Ben je nieuwsgierig naar een diepere en betekenisvolle verbinding met de natuur?
De True Nature Retreat ‘Bosbaden & Mindful Walking’ is een verwenweek waarin je langere tijd in de natuur doorbrengt en stap voor stap ontspanning, plezier in bewegen en de voedende & rustgevende effecten van de natuur ontmoet én daarmee jouw natuurlijke ritme. Iedere ochtend word je afwisselend meegenomen in een Mindful Walking of Bosbad en leer je via mindful bewegen en oefeningen gericht op ontspanning, bewustwording en natuurverbinding te ontsnappen aan prestatiedruk en een ‘tussentijd’ te ervaren, waarin niks hoeft en alles mag. Door te vertragen en een langere tijd in de natuur door te brengen, ontstaat er ruimte voor verwondering en een verruimde blik op jezelf. Samen doorlopen we dit 'natuurlijke' bewustwordingsproces.
Terug in ons verblijf kun je gebruik maken van de dagelijkse open lessen lichaams- en ademwerk, meditatie of Yin Yoga van Rolandjan van Mulligen en Dieke Bikker. De True Nature Retreat in de Ardèche is daarmee een complete verwenweek vol ontspanning, bewustwording, beweging en natuur.
“Everything in nature invites us constantly to be what we are.”
– Gretel Ehrlich
Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festivalachtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
Andere programma's tijdens deze retraite:
Yoga, Ademwerk & Meditatie - Rolandjan van Mulligen
True Nature: Stressreductie, lichaamswerk & yoga - Dieke Bikker