Relax & Renew: Healing yoga, Yin & Yoga Nidra (Hemelvaart)

Wanneer: donderdag 29 mei /15u - zondag 1 juni/14u 2025 (4 dagen/ 3 nachten) 

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland

Wat: all inclusive retreat met 8/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 14/15 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Yoga ervaring is niet nodig.

Taal: de lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 520 voor camping tot bijv. € 735 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

 

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder). 

 

In het kort: Diep tot rust komen

 

In dit lange weekend staat healing centraal. Door diepe ontspanning, zelf-regulatie, maar ook beweging en technieken uit de Yogatherapie geef je dat wat vast zit weer ruimte. Vanuit verbinding en rust, zachtheid en compassie kom je dieper in contact met je lichaam en leer je waarachtig te luisteren naar je lichaam 

 

In een veilige ruimte durven voelen en zijn met wat er is. Zo leer je je systeem positief te voeden, de energie te laten stromen, je hart te voelen en simpelweg te zijn in heelheid. Een reset voor je hele systeem.

 

Yin Yoga, Ademtechnieken, Mantra en Meditatie ondersteunen om uit die spiraal te komen en meer inzicht te krijgen in vastzittende patronen. Meditatief verblijven en zelf-onderzoek in Yin Yoga.

 

Jezelf leren reguleren en dieper helen met verschillende tools en Yoga Nidra om helemaal thuis te komen in essentie.

 

Om te herstellen, weer op te laden en vooral weer lekker in je lichaam te landen en je hart te openen. Vanuit rust en stilte kom je weer thuis in jezelf.

 

Deelnemers over Inge:

"Ik ben blij dat ik gekozen heb voor de Yin Yoga lessen van Inge,want dit was precies wat ik nodig had. Ik heb dit weekend stukken aangeraakt van mezelf, waar ik al heel lang niet meer bij was geweest. Het was intens en helend." - Ronald

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Ashtanga yoga met optioneel Mysore special - Skadi van Paasschen