Inner Transformation: Yin yoga, Kundalini, Ademwerk & live muziek-lente Equinox

Wanneer: vrijdag 21 maart/17u - zondag 23 maart/16u 2025 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat:  all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/13 begeleide uren

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga of ademwerk nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 395 voor camping tot bijv. € 580 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, grote hottub, voetenbad, koudwaterbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Inner Transformation met kundalini & yin yoga, Meditatie, Ademwerk, live ligconcert en als extra open sessie een Ecstatic Dance avond.

Dit weekeind gaat over het ontdekken van de transformatie kracht van jouw eigen vitale levensenergie. Wanneer je jouw levensenergie herontdekt en deze vrij mag stromen kan je een nieuwe relatie ontwikkelen met je eigen levendigheid. Zo ontstaat er transformatie van binnenuit. Transformatie waardoor je bewuster en met meer zelfvertrouwen in het leven kan gaan staan. Belichaamd, vol in het hier en nu. 

 

In deze retraite nemen Kristja en Joeran je mee op een innerlijke reis van denken naar voelen, van hoofd naar hart, om te gaan ervaren dat er enorme kracht verscholen zit in liefdevol aanwezig zijn. Om te ervaren dat het veilig is om te voelen en je sensualiteit en sensitiviteit in te zetten als VITALE LEVENSKRACHT.

 

Deelnemers over Kristja:

"De yoga klassen van Kristja zijn precies wat ik zocht. Rustige, fijne yoga gecombineerd met ruimte voor spirituele ontwikkeling. Vanaf de eerste les voelde ik me meteen welkom; Kristja straalt warmte en rust uit, zodat je je direct op je gemak voelt.

De lessen zijn ontspannen en toegankelijk, maar bieden ook diepgang. Er wordt bewust tijd genomen om naar binnen te keren en even stil te staan bij jezelf. Het voelt niet alleen als een moment voor je lichaam, maar ook voor je geest. Dat maakt haar aanpak zo bijzonder.

Ik merk dat ik na haar lessen niet alleen fysiek meer ontspannen ben, maar ook mentaal opgeladen en meer in balans. Als je op zoek bent naar een moment om echt tot rust te komen en aan jezelf te werken, dan raad ik Kristja's lessen van harte aan." - Jacolien

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Neem jouw ruimte in: Rebalancing & Stemexpressie - Esther & Caroline

Landen in je lijf: Loslaten - van controle naar vertrouwen - Danny vd Linden