Transformatie met Yoga, Sjamanisme & Zweethut

Wanneer: donderdag 2 januari/17u - zondag 5 januari/14u 2025 (4 dagen/ 3 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 11/13 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/18 begeleide uren (inclusief zweethut ceremonie)

Optioneel: Vital-Ice special met adem, ijsbad en koude-dip. 

Voor wie: Alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw, geen ervaring met yoga of sjamanisme nodig.

 

Kijk maar eens: naar het filmpje van onze zweethut 

Of lees de blog van Carmen en Stephanie over hun Zweethut ervaring

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 490 op de camping tot bijv. € 695 voor een 1-persoonskamer. Optioneel Vital-Ice toeslag € 60.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: 

Transformatie betekent dat hetgeen wat niet ‘authentiek of oorspronkelijk is, mag transformeren naar je wat waar is, wat echt is, en wat natuurlijk is. Deze retraite gaat daarover. Dat alles wat jou niet meer dient weg mag vallen en wie jij in essentie bent tevoorschijn mag komen. 

 

In de retraite zullen (Yin) yoga, ademwerk, en als centrale activiteit ‘de zweethut’ jou helpen om bij je essentie te komen, om weer thuis te zijn in je lichaam en om je lichaam vanuit ontspanning te kunnen gebruiken als kompas en leidraad. 

 

Onderdeel van deze retraite is de zweethut. Een ceremonie gebaseerd op eeuwenoude tradities waarin we ons verbinden met onze ware natuur; de elementen van de natuur en het grote geheel waar je deel van uitmaakt. Een krachtige ceremonie van zuivering, transformatie en een diepe verbinding met je eigen wijsheid, dromen en intuïtie.

 

Vital-Ice special
Start het nieuwe jaar fris en krachtig! Twee optionele sessies in je vrije tijd met ademhalingstechnieken en een verfrissende koudetraining met een ijsbad en koudwater-dip. Deze special bestaat uit ontspanning, plezier, uitdagingen en verbinding. Zie Vital-Ice special. 

 

Deelnemers over Dieke:

"Dieke is een ontzettend fijne en warme vrouw die de dingen heel fijn uitlegt en begeleiding biedt. Ik had me geen fijnere docente kunnen wensen." (Paulien)
''Ik ben heel enthousiast over Dieke. Zij deed de lessen met toewijding, puur en open. Goede communicatie en fijn lessen afgestemd op de groep.'' (Michelle)
''Ik vond Dieke een hele fijne en talentvolle docente. Ze kwam professioneel over, en in haar lessen maakte ze het mogelijk de yoga ervaringen te combineren met en te koppelen aan (hulp)vragen waar de retreaters mee kwamen.'' (Cassandra)
''Dieke creeert een veilige omgeving waarin ik heerlijk kon zakken in mijn lichaam. We hebben gehuild, gelachen, verstild en lekker gedanst.'' (Margrit)

Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Relax & Renew: Yin yoga, Yoga Nidra & Intentie - Inge Peters

Inner Transformation: Yoga, Adem & Kundalini Activaties - Ingvild Molenaar