Adem verdieping met optioneel Vital-Ice ijsbad & sauna experience
Adem-verdieping retreat met optioneel Vital-Ice ijsbad & sauna experience training met Kim Padding in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Een krachtig begin van het nieuwe jaar met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 14 februari/17u - zondag 16 februari/14u 2025 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Optioneel: Vital-Ice special met adem, ijsbad en koude-dip.
Voor wie: Voor iedereen die zich wil verdiepen in ademwerk, van beginners tot gevorderden. Ook professionals, zoals ademcoaches, vinden in deze retraite nieuwe inspiratie.
Kijk maar eens: naar dit filmpje over onze Iceman-retreats
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 320 voor camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer. Optioneel Vital-Ice toeslag € 60.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).
In het kort: Laat je adem je thuisbrengen
Tijdens deze unieke Adem Verdiepingsretraite neem je een diepe duik naar binnen. We verkennen en verdiepen ons in Functional Breathing en BreathJourneys, krachtige technieken en ervaringen die je ademhaling niet alleen optimaliseren, maar je ook verbinden met je fysieke, emotionele en mentale welzijn.
Dit retreat is een uitnodiging om ruimte te maken, mee te bewegen met de constante veranderingen in het leven en helderheid en zelfinzicht te vinden.
Waarom? Gun jezelf de tijd en ruimte om te ademen, te voelen en te zijn. Ontdek de kracht van je ademhaling en de rust van thuiskomen bij jezelf.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Yin, Restorative yoga & yoga Nidra: Zelfliefde- & acceptatie - Lovely Uhlenbeek
Mindfulness & Compassie - Wineke van Aken