Thuis in jezelf: Yoga, Ademwerk & Meditatie (semi-stilte)

Wanneer: donderdag 2 januari/17u - zondag 5 januari/14u 2025 (4 dagen/3 nachten) 

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland 

Wat: all inclusive intensive retreat met 8/10 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 14/15 begeleide uren

 

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga of ademwerk nodig.

Taal: de docent is Nederlands, afhankelijk van de groepssamenstelling zijn de lessen in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.

In de media: artikel "Volledig in je ZIJN" met Rolandjan van Mulligen in Yoga by Happinez

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 510 camping tot bijv. € 710 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna, koudwater tobbe en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Rusten in Zijn.

 

Ieder mens wenst ten diepste gelukkig te zijn. En het goede nieuws is: gelukkig-zijn is al onze ware natuur.

 

Waar we naar op zoek zijn is feitelijk ons Zelf. Of zoals de ontwaakte leermeester St. Francis van Assisi het mooi verwoordde: ‘What you are looking for, is already where you are looking from’. Vaak is onze aandacht volledig in beslag genomen door gedachten, allerlei verhalen, overtuigingen, etc. waardoor ons zicht heel beperkt is. Als we de fascinatie voor het denken wat kunnen loslaten, kunnen we onszelf afvragen; wie is nou die 'ik' aan wie deze gedachten verschijnen? Kunnen we ons bewust worden van de tijdloze ruimte van bewustzijn waarin de gedachten komen en gaan..? Ook wel het 'ware Zelf' genoemd door ontwaakte yogi's. 

Om tot helder inzicht te komen gebruiken we deze retraite stilte- en geleide meditatie, yin & yang yoga, bewust verbonden adem sessies, zelf-onderzoek (self inquiry) en denk bijvoorbeeld ook aan af en toe een dans- en contact oefening. Wanneer het lichaam en de mind ontspannen en open zijn, is er minder kans op identificatie met beperkende gedachtepatronen en emoties en kunnen we onszelf gaan ervaren als bewust-Zijn. Tevens is er tijdens bepaalde bijeenkomsten ook ruimte voor het delen van ervaringen en/ of stellen van vragen. Er is voldoende tijd om lekker de sauna in te gaan, te wandelen of simpelweg te rusten en genieten

 

Noble silence

We verblijven de ochtenden in ‘noble silence’. Deze momenten zullen we afzien van socializen, lezen, internet en andere vormen van communicatie. De sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in de stilte van het Zijn; om zo meer vertrouwd en verankerd te raken in je Essentie.

 

Deelnemers over Rolandjan:

"Fantastisch! Alles klopte, was duidelijk, liefdevol en inspirerend. Rolandjan is ervaren, helder, wijs, liefdevol en inspirerend. Ellemarie gaf een liefdevolle en fijne aanvulling. De combinatie van Yoga, meditatie en ademwerk vond ik heel erg fijn en wat een prachtige muziek!!! In mijn leven heb ik deelgenomen aan meerdere retraites, maar deze retraite stak op alle fronten boven alles uit. Het was life-changing! Heel veel dank voor alles!!" - Tamara

"Begeleiding zeer zorgzaam. Zeker bij het ademwerk, maar ook bij de yinyoga en meditatie. Mooi afwisselend programma. Prachtige muziek Mocht echt mezelf zijn. Rolandjan heeft echt iets bijzonders neergezet tijdens dit retraite. Ellemarie is een hele fijne gastvrouw en heeft ook met aandacht en veel warmte en liefde het ademwerk begeleidt. " - Ageeth

" Ik ben zo blij dat ik Rolandjan heb ontmoet! Wijs, zorgzaam, creatief , zo compleet voor mijn gevoel. Dit was mijn 2e retraite met hem en Ellemarie, waar ik ook dol op ben, met haar vrouwelijke maar krachtige en verassende uitstraling." - Petra

"Wauw. Woorden schieten te kort. Het was heel bijzonder en ontzettend fijn om hier te Zijn. Rolandjan zijn lessen hebben mij inzichten gegeven over het ware leven, realisatie over wie ik Ben en volledige overgave aan wat Is." - Leonie

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Exclusief programma:
Dit is een exclusief retreat waarbij er geen andere groepen of docenten aanwezig zullen zijn.