Yin, Restorative yoga & Yoga Nidra: Zelfliefde & -acceptatie

Wanneer: vrijdag 14 februari /17u - zondag 16 februari/14u 2025 (3 dagen/ 2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: voor alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 330 voor camping tot bijv. € 515 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Yoga & Zelfliefde- en acceptatie

Een yoga retraite waar de focus ligt op de cultivatie van zelfliefde -en acceptatie en het voeden van een gezonde, liefdevolle relatie met onszelf. Door middel van zachte yin en restorative yoga practices, meditatie en yoga nidra.

 

Waar ligt bij jou de balans? Is het makkelijk om liefde te geven, maar voelt het ontvangen van liefde als een uitdaging? Streef je naar perfectie en leg je de lat heel hoog voor jezelf? Accepteer je jezelf zoals je bent? We kijken naar thema’s als eigenwaarde, vergeving, hoe liefde in actie eruit ziet in ons leven, het valideren van wat we voelen, gezonde grenzen, acceptatie van wie we zijn en waar we zijn op ons pad, loyaliteit naar onszelf en zelfrespect. We kijken naar een nieuwe definitie van perfectie. En we scheppen ruimte om zonder

terughoudendheid liefde te kunnen en durven geven en ontvangen.

 

Alle yogalessen worden begeleid door live muziek. Lovely speelt gitaar en zingt yoga mantra’s en eigen liedjes in al haar lessen. Ze heeft een liefde voor het schrijven van liedjes met een boodschap over bewustwording.

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Mindfulness & Compassie - Wineke van Aken

Adem verdieping met optioneel Vital Ice ijsbad & sauna experience- Kim Padding